WELKOM BIJ MARIE'S MASSAGEPRAKTIJK
Gecertificeerd en gespecialiseerd massagetherapeut in Heerenveen
Hi! Ik ben Marije.
Gespecialiseerd massagetherapeut in Heerenveen. In de massagepraktijk in Heerenveen kan je terecht voor:
- Ontspanningsmassage
- Zwangerschapsmassage
- Voetreflexmassage
- Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage
- Deep tissue release en/of cuppingmassage ( klachtbehandeling )
- Massage bij hoofdpijn
- Massage bij Fibromyalgie
- Diepte massage ( stevige massage met de onderarmen en ellebogen. )
Behandelingen
Dit is een heerlijke zachte ontspanningsmassage speciaal voor je zwangere lichaam.
Voordelen: verbeterde nachtrust, verlichting van pijnklachten, je houdt minder vocht vast, verkleint de kans op vroeggeboorte, verbetert je bloedcirculatie en versterkt je weerstand.
Een massage kan OOK het herstelproces na je bevalling een handje helpen. Het stimuleert de bloedsomloop, waardoor je lichaam sneller voorzien wordt van de benodigde zuurstof en voedingsstoffen. Ook kan een massage helpen om je hormoonspiegel in balans te brengen.
Geef je borstvoeding? De kans bestaat dat je last krijgt van vermoeide schouders en een stijve nek. Een massage kan dan voor verlichting zorgen.
Er staat een speciale zwangerschapstafel in de praktijk met uitsparingen voor de borsten en de buik. Zo kan je heerlijk op je buik liggen. Mocht dit toch niet prettig aanvoelen dan kan je de massage ook op je zijde ontvangen.
Wellness ontspanningsmassage
Een rustgevende en ontspannende massage waarbij het lichaam weer even kan opladen. Perfect geschikt voor verkrampte en/of stijve en pijnlijke spieren. Na deze volledige massage zult u weer helemaal in balans zijn.
Zwangerschapsmassage
( Vanaf 13 weken )
Voetreflexmassage
Voetreflextherapie is een natuurlijke geneeswijze waarbij druk wordt uitgeoefend op bepaalde zones van de voeten. Door middel van deze drukpuntenmassage wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd en daarbij ook de energie- en bloeddoorstroming. Deze massagevorm is gericht op klachtbehandeling en het voorkomen ervan.
Deep tissue release/cupping therapie
Bij Deep tissue massage zijn langzame maar krachtige en diepe bewegingen met vingers, duimen, vuisten, onderarm en/of elleboog aanwezig. Er zal diep gewerkt worden op de spieren maar met name op het bindweefsel. Dit bevind zich in het hele lichaam en als dit gaat verkleven kun je krapte gaan ervaren in je lichaam.
Ik combineer Deep tissue massage áltijd met cupping massage. Met de siliconen en/of glazen cups kun je namelijk nog dieper werken dan met je handen. De cups werken tot 4cm diep waardoor onderliggend weefsel ook losgemaakt kan worden. Met Deep tissue geef je dus druk op de spieren en bindweefsel én met de cups trek je het als het ware omhoog dus het is een zeer effectieve manier om ALLES los te maken.
Na de massage voel je direct meer ruimte en ervaar je een diepere ontspanning.
Deep tissue release en cupping kan goed ingezet worden bij chronische spierspanning door bijvoorbeeld stress, maar ook bij sportletsels of houdingsproblematiek.
In een kort voorgesprek bespreken we eventuele klachten en wat jouw verwachtingen zijn. Zo stemmen we de behandeling af op jouw wensen en behoeftes.
Chinese hoofd-, nek, schoudermassage
Bij vastzittende schouders, migraine, een blokkerende nek, druk op het hoofd met als eerste tekenen opkomende hoofdpijn. Dit zijn verschijnselen die met deze massagevorm aangepakt kunnen worden.
Massage bij hoofdpijn
20% van de Nederlanders heeft minimaal één keer in de week hoofdpijn. Dat is 1 op de 5 mensen. Hoofdpijn komt in verschillende soorten voor en de verzamelnaam hiervoor is spanningshoofdpijn.
De oorzaak van spanningshoofdpijn is niet bekend. Er zijn veel , nog niet bewezen, theorieën. Één daarvan is dat de hoofdpijn word veroorzaakt door een combinatie van pijn vanuit de nek en de aangezichtsspieren met een verlaagde pijndrempel in de hersenen. Door deze spieren los te masseren en soepel te houden kan je ervoor zorgen dat de klachten aanzienlijk minder worden en eventueel voorkomen kunnen worden. Deze massage is uitermate geschikt bij chronische hoofdpijn en spanningshoofdpijn. NIET bij migraine of clusterhoofdpijn.
Teveel hoofdpijn patiënten denken dat hoofdpijn bij het leven hoort en dat het hun lot is maar dat is niet zo. Ga altijd bij hoofdpijn naar de huisarts of naar een specialist. Verspreid over Nederland bestaat een aantal hoofdpijncentra waar ze u graag willen helpen bij uw kwaal.
Massage bij fibromyalgie
Fibromyalgie is een aandoening waarbij je last hebt van langdurige (chronische) pijn in je spieren en bindweefsel. Ook wel 'weke delen' reuma genoemd.
Aanraking is voor mensen met fibromyalgie al snel pijnlijk. Bij deze massage word uw lichaam ,waaronder de 18 tenderpoints, met speciale, zachte massagetechnieken gemasseerd die de pijn juist tegengaan. Ook wordt er gemasseerd met een siliconen cup om het bindweefsel los te maken en de doorbloeding te activeren (mocht het verdragen worden).
Een regelmatige afspraak voor een Fibromyalgiemassage kan uitstekend worden ingepast in de langetermijnbehandeling van fibromyalgie. Uw masseur kan u indien gewenst adviezen meegeven over heilzame voeding en een gezonde manier van bewegen bij fibromyalgie.
Dieptemassage
De diepte massage is een ontspannende massage speciaal voor de mensen onder ons die van flink stevig houden. Er word met de onderarmen en ellebogen op een langzame manier gemasseerd. Zo voel ik namelijk heel goed waar de pijnpunten zitten. Dit is een volledige behandeling van de achterzijde van het lichaam.
Over Marije,
Mijn naam is Marije Borneman en ik woon met mijn gezin in de wijk Nijehaske in Heerenveen.
In 2021 ben ik naast mijn werk als apothekersassistente begonnen aan mijn eerste massagecursus en daarna volgden er nog veel meer. Sinds 2024 ben ik fulltime voor mezelf begonnen in mijn knusse praktijk aan huis.
Als gespecialiseerde masseur, blijf ik mijzelf altijd bijscholen met extra cursussen en opleidingen. Zo bied ik naast ontspanningsmassages ook klachtgerichte behandelingen aan zoals o.a. massage bij fibromyalgie, hoofdpijnmassage, voetreflexmassage etc. Zo kan ik u ook helpen bij het ontlasten van uw lichamelijke klachten.
Tot ziens in de massagepraktijk,
Liefs Marije
Een ontspannen cadeau
Dat is nou eens leuk om weg te geven en hoe leuk om het te ontvangen, een uur ontspanning!
U kan via het contactformulier of via Whatsapp de cadeaubon bij mij bestellen. U kunt de cadeaubon ook via onderstaande link bestellen. Deze ontvang je dan digitaal.
Contact
Neem gerust contact op!
Heeft u vragen over de behandelingen van Marie's Massagepraktijk? Neem dan gerust contact op via ons contactformulier, telefoonnummer of whatsapp.
T: 06-53568523
W: 06-53568523
Marie's Massagepraktijk
De Luken 15
8447 CM
Heerenveen
Openingstijden:
Maandag en woensdagavond:
19.30 uur - 22.30 uur
Dinsdag en Donderdag: 09.00 uur - 16.00 uur
Vrijdag: 09.00 - 14.00
De praktijk is alleen geopend op afspraak.
U kunt uw afspraak afzeggen of verplaatsen, dit dient u echter minimaal 24 uur van tevoren te doen.
Afspraken die op maandag zijn gepland, dienen uiterlijk de vrijdagochtend ervoor geannuleerd te zijn.
Ben je op zoek naar een goede massagesalon in Heerenveen? Zoek dan niet verder! Bij de massagesalon van Marije, Marie's Massagepraktijk ben je aan het juiste adres voor diverse soorten massages, waaronder ontspanningsmassages, zwangerschapsmassages, voetreflexmassages en Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage.
Ontspanningsmassage in Heerenveen
Heb je last van stress, spanning of gewoon behoefte aan een moment van rust en ontspanning? Kies dan voor een ontspanningsmassage bij Marije. Tijdens deze massage worden verschillende massagetechnieken gebruikt om lichaam en geest tot rust te brengen. Zo kun je even helemaal ontspannen en tot jezelf komen.
Zwangerschapsmassage in Heerenveen
Ben je zwanger en op zoek naar een manier om jezelf en je baby te verwennen? Kies dan voor de zwangerschapsmassage. Tijdens deze massage worden speciale massagetechnieken gebruikt die veilig zijn voor jou en je baby. Zo kun je genieten van een moment van ontspanning en rust tijdens je zwangerschap.
Voetreflexmassage in Heerenveen
Heb je last van vermoeide voeten of andere klachten die te maken hebben met je voeten? Kies dan voor een voetreflexmassage in Heerenveen bij Marie's Massagepraktijk. Tijdens deze massage worden de reflexpunten op je voeten gemasseerd, waardoor spanningen en blokkades kunnen worden opgeheven. Zo kun je weer lekker lopen en staan zonder pijn of klachten.
Deep tissue release
Heb je veel last van je spieren? Ervaar je ook krapte in je lichaam? Kies dan voor een deep tissue release behandeling. Deze langzame maar diepe grepen maken het bindweefsel weer vloeibaar daar waar het nu vast zit. Bindweefsel zit overal in je lichaam en zorgt ervoor dat jij goed in een bepaalde houding kan staan/zitten. Dit bindweefsel kan hard worden en dat zorgt voor klachten zoals stijfheid, pijn, weinig ruimte in je bewegingen etc. Wil je ook van deze klachten af, maak dan gauw een afspraak.
Massage bij hoofdpijn
Heb jij elke maand wel een keer hoofdpijn, of misschien zelfs wel elke week? Er is een manier om de klachten te verminderen en zelfs te voorkomen. Er zijn veel verschillende soorten hoofdpijn en ook veel verschillende oorzaken. Bij spanningshoofdpijn en chronische hoofdpijn is deze massage echt aan te raden. De nek word uitgebreid gemasseerd en de hoofdpijnpunten die zich daar bevinden. Je gezicht en hoofd worden ook niet vergeten! Het is helaas niet geschikt voor o.a. migraine /clusterhoofdpijn.
Massagesalon in Heerenveen
Marije is een ervaren masseuse, gecertificeerd aan de Wellness Academie. Hier kun je terecht voor diverse soorten massages, waaronder de ontspanningsmassage, zwangerschapsmassage, voetreflexmassage en Chinese hoofd-, nek-, en schoudermassage. Marije neemt graag de tijd voor je en luistert naar jouw wensen en klachten. Zo kan ze een massage op maat aanbieden die helemaal is afgestemd op jouw behoeften.
Afspraak maken bij massagesalon Heerenveen
Wil je een afspraak maken bij de massagesalon Marie's Massagepraktijk in Heerenveen? Dat kan eenvoudig via de website. Hier kun je alle informatie vinden over de verschillende massages en tarieven. Je kunt ook contact opnemen voor extra vragen of advies. Marije staat graag voor je klaar om je te helpen ontspannen en weer lekker in je vel te zitten.